Tabella del test di Cooper (Uomini)

	Distanza percorsa in metri
	Età
	Fino a 30	Da 30 a 39	Da 40 a 49	Oltre i 50
Stato di forma
Scarso	Fino a 1610	Fino a 1530	Fino a 1370	Fino a 1200
Sufficiente	1610-2000	1530-1840	1370-1670	1290-1590
Discreto	2010-2400	1850-2240	1680-2080	1600-2080
Buono	2410-2800	2250-2640	2090-2480	2090-2400
Ottimo	oltre 2810	oltre 2650	oltre 2490	oltre 2410

Tabella del test di Cooper (Donne)

	Distanza percorsa in metri
	Età
	Fino a 30	Da 30 a 39	Da 40 a 49	Oltre i 50
Stato di forma
Scarso	Fino a 1530	Fino a 1370	Fino a 1200	Fino a 1100
Sufficiente	1540-1840	1380-1670	1210-1540	1110-1350
Discreto	1850-2160	1680-2000	1550-1840	1360-1670
Buono	2170-2640	2010-2480	1850-2320	1680-2160
Ottimo	oltre 2650	oltre 2490	oltre 2330	oltre 2160

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